马达加斯加的岛民，他们在盛产水果的季节，常用头顶着几十斤的水果搬运。

这种顶天立地的修炼，是岛民门道法自然，天人合一的习惯。

你不保持中正，也就定不了久，也就顶不了重。

这种头顶重物，可以让他们纳气归田，身心强健。

一位岛民，以水果代食物，长期进食，吃到胃下垂、胃凉，口中常吐青水。

风伯点燃一根艾条，帮他熏阴都穴，熏完，胃中返青水就收掉了，胃凉感也消失。

所谓吃果要拜树头，耕地要拜锄头。

你的病好了，更要好好拜谢救你的那只回春妙手！

这位岛上的果民，连忙顶出一箱水果，赠给风伯答谢。

风伯说：“凉果可吃，不可多吃。

少食可以养胃，多食必伤脾。

正所谓少吃多滋味，多吃胃受罪。

仔细想一想，你说对不对。”

《点穴神书》上记到：阴都穴，阴者，隐也，寒也、凉也、往下走也。

此**应胃脘，中焦虚寒，胃脘下垂，这里艾灸能挺起来。

而都，有集中充盈之意，如同首都，集中全国物资。

此穴能让气聚血充，使这些阴成形的肌肉都隆起来，而不会下垂下陷。

一船夫，常涉水，吃生冷，舟车劳顿，得了厌食症，服食山楂，不能开胃。

阴都穴烧艾条后，驱散阴气，使元气能都聚。

元气胜谷气，则胃病愈，积食去。

可见，胃动力不够，下垂的厌食症，不是吃山楂能开胃的。

山楂只适用那些胃中有食积，肠胃又不很虚的。

又一女售票员，闭经，经水虽出于血海，胞宫，血气却生化于阴都、中脘。

故，阴都、中脘艾灸，经水复来。

可见，阴都穴诚乃阴血之都，经水之源，能聚生血气，分散到月经去。

诚乃滋阴养血，聚散精微四物汤，四君子汤，八珍汤。

又一**炎妇***都、蠡沟艾灸后，病去若失。

阴都有阴病之都的称谓。

道家修士认为，阳化气，阴成形。

凡形体破损，如疮口久不愈，胃炎溃烂不收，要取阴都。

阴都相当于当归补血汤，即黄芪、当归补气生血，何溃烂疮口不长肉粘合呢？阴主阴血，都者，都气也。

此乃长阴血，聚元气之要穴也！

一糜烂性胃炎的患者，阴都揉按后，溃疡点就平复了。

更有一哮喘，上气不接下气的老人，常年胃下垂，食无力。

阴都艾灸后，气能吸纳下来，喘平胃开，笑脸回来。

足见，都有都气之意，能使纳气有根，聚气有元。

正如首都，能聚天下奇货，阴都可纳人体精血！

凡带都之穴，皆有这种功效，大都也不例外！